En El Local trabajamos con entrenamiento funcional, una forma de entrenar que prepara tu cuerpo para el día a día. Ganarás fuerza, mejorarás tu resistencia, tu movilidad y tu coordinación con ejercicios variados que combinan trabajo cardiovascular y de fuerza para conseguir un entrenamiento completo y equilibrado.

Nuestras clases grupales son de máximo seis personas, porque creemos que la atención personalizada marca la diferencia. Aunque entrenes en grupo, adaptamos los ejercicios siempre que sea necesario para que cada persona trabaje según su nivel, sus necesidades y sus objetivos.

¿Prefieres una atención completamente individual? También puedes optar por el entrenamiento personal, con sesiones diseñadas exclusivamente para ti y una planificación adaptada al cien por cien.

Solo tienes que elegir el horario que mejor te venga, reservar tu plaza y venir con ganas de moverte. Nosotros ponemos el entrenamiento, el acompañamiento... y el buen ambiente.